Spací vak = najbezpečnejší spôsob spánku
Odborníci (aj pediatri) sa zhodujú:
➡ Žiadne deky, žiadne voľné prikrývky, nič čo môže zakryť tváričku bábätka. Pri spánku bábätka v postieľke. Deka sa stále má používať pod dozorom!
Spací vak:
-
drží bábätku stabilnú teplotu,
-
eliminuje prehriatie aj podchladenie,
-
nezošmykne sa z dieťaťa,
-
znižuje riziko SIDS,
-
je bezpečnejší ako bežná deka.
Preto ich odporúčame na denné aj nočné spanie.
Koniec odkopávaniu – dieťatko spí pokojnejšie
Bábätká sa hýbu, kopú, prevaľujú – a pri tom sa takmer vždy odkopú.
Spací vak:
drží teplo celú noc
bráni prebudzovaniu chladom
pomáha predĺžiť spánkové cykly
Mamičky nám často píšu, že prechod zo zavinovačky do spacieho vaku bol úplná zmena.
Prečo Denalya spacie vaky?
Naše vaky šijeme ručne v rodinnej dielni z materiálov, ktoré sú bezpečné aj pre tie najcitlivejšie bábätká.
Tencel Modal úplet
– ultra jemný, priedušný, termoregulačný, antibakteriálny
Verzie 0–4 m a 4–12 m
– tak, aby mal vždy správnu veľkosť
Možnosť s nohami (nožičkový spací vak)
– pre deti, ktoré radi stoja alebo chodia aj v noci
Celoročné (TOG 1)
– vhodné na celoročné použitie + v lete veľmi príjemné
Pozrieť spacie vaky 0–4m
https://www.denalya.sk/Spaci-vak-0-4m-c159_4_2.htm
Pozrieť spacie vaky 4–12m
https://www.denalya.sk/Spaci-vak-4-12-m-c159_3_2.htm
Kedy vybrať aký spací vak?
0–4 mesiace (novorodenci)
Najlepší prechod medzi zavinovačkou a „voľným spánkom“.
Podporuje rutinu a pocit istoty.
4–12 mesiacov
Pre bábätká, ktoré sú už aktívnejšie.
Má viac priestoru na nožičky, ale stále drží bezpečie.
Nožičkový vak
Ideálny pre deti, ktoré v noci vstávajú, prechádzajú sa alebo chcú sedieť. Momentálne ich máme vypredané.
Ako obliecť bábätko do spacieho vaku?
Najčastejšie platí:
-
teplejšia zima? body + pyžamko
-
leto? stačí len bavlnené body
-
prechodné obdobie? body + polbodynko
vždy sleduj ručičky a zátylok – nie nos alebo nožičky.
Pripravila som prehľadné, jednoduché a mamičkami veľmi obľúbené vysvetlenie TOG hodnôt pri spacích vakoch + tabuľku, ako obliecť bábätko podľa teploty.
Môžeš to rovno skopírovať na web alebo blog – je to písané stručne, jasne a SEO-friendly.
TOG – jednoduché vysvetlenie pre mamičky
TOG je ukazovateľ tepelného odporu látky. Čím je TOG vyšší, tým je spací vak teplejší.
Správna voľba TOG zabezpečí, že bábätku nebude ani zima, ani príliš teplo – čo je dôležité aj z hľadiska bezpečného spánku.
Tabuľka: Aký TOG si vybrať podľa teploty v izbe
| Teplota v izbe | Odporúčaný TOG spacieho vaku | Ako obliecť bábätko pod spací vak |
|---|---|---|
| 22–24°C (teplo) | 0.2 – 0.5 TOG | iba body s krátkym rukávom / ľahké body |
| 20–22°C | 1.0 TOG | body s dlhým rukávom alebo tenké pyžamko |
| 18–20°C | 1.0 – 1.5 TOG | pyžamko + prípadne tenké body |
| 16–18°C (chladnejšia izba) | 2.5 TOG | teplejšie pyžamo / overal |
| pod 16°C | 3.5 TOG (ak sa používa – skôr výnimočne) | teplý overal + ponožky – NEPOUŽÍVAŤ prikrývky |
Rýchly prehľad TOG hodnôt
| TOG | Kedy sa používa? |
|---|---|
| 0.2 – 0.5 TOG | leto, horúce dni, izba nad 23°C |
| 1.0 TOG | celoročne, pre izby okolo 20–22°C |
| 1.5 TOG | jeseň / jar, izba 18–20°C |
| 2.5 TOG | zima, izba 16–18°C |
| 3.5 TOG | veľmi studené noci alebo chladné domy (zriedkavé) |
Praktické tipy pre mamičky
Nikdy nepridávame perinky ani deky do postieľky so spacím vakom.
Ak má bábätko studené rúčky, nevadí — riadime sa hrudníčkom.
Pre lepšiu kontrolu nech Mámička skús dotyk:
keď je hrudníček teplý → je dobre,
keď je spotený → oblečenia je veľa.
Bábätko má mať odkrytú hlavičku.
TOG hodnota pri spacích vakoch pomáha rodičom vybrať správnu hrúbku podľa teploty v miestnosti. Správne zvolený TOG zabezpečí bezpečný a pokojný spánok bez prehrievania. Prehľadná tabuľka pomáha rýchlo určiť, ako bábätko obliecť: od letných 0.5 TOG až po zimné teplé 2.5 TOG spacáky.
Sú spacie vaky vhodné aj na denné spanie?
Áno! A dokonca veľmi.
Bábätká milujú rutinu — ak spia v spacom vaku aj cez deň, ľahšie pochopia, že “toto je čas na spánok“.
Ako prať spací vak Denalya?
Jednoducho:
prať na 40 °C
nepoužívať aviváž (znižuje priedušnosť Tencelu)
sušiť voľne – veľmi rýchlo schne
žehlenie netreba
Spací vak môže zmeniť vaše noci.
Ak chceš pre svoje bábätko bezpečný spánok, jemný materiál a kvalitné spracovanie, pozri si naše ručne šité kolekcie:
Spacie vaky Denalya – ručne šité z Tencel Modal
https://www.denalya.sk/spacie-vaky








